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发布时间: 2019-01-11 20:18:03      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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肾虚的人们影响身体健康 肾虚试试这些药膳调理
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肾虚有哪些表现?肾虚又被称为肾亏,肾虚是一宗肾气不足的现象,一般人肾虚都会出现精神疲乏、头晕耳鸣以及澳门巴黎人娱乐平台朋友会出现遗精、阳萎等不良现象,出现肾虚的人们要及时的就医治疗,肾虚的危害很

肾虚有哪些表现?肾虚又被称为肾亏,肾虚是一宗肾气不足的现象,一般人肾虚都会出现精神疲乏、头晕耳鸣以及澳门巴黎人娱乐平台朋友会出现遗精、阳萎等不良现象,出现肾虚的人们要及时的就医治疗,肾虚的危害很大,影响身体的方方面面,肾虚的人们不妨试试中医药膳来调理。

初秋肾虚应该多吃几个滋补药膳。生活节奏的加快,让很多年轻人,岁数不大,身体就开始走下坡路。由于现在人加倍地贪黑起早,很多人在日夜劳作中不由自主把肾脏“磨”虚了。所以这个时候我们最好通过我们的饮食来帮助我们补肾

肾虚的症状有哪些

肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。

肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。

肾虚的症状在意志方面表现为:缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。

肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低男子性兴趣降低,性欲降低,阳萎或阳物举而不坚,遗精、滑精、早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。女子子宫发育不良,如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调,性欲减退,不孕等。

肾虚的症状在泌尿方面表现为:尿频、尿等待、小便清长等症状。

肾虚的症状还可能有:早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等。

容颜早衰眼袋、黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙、干燥,出现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑,女性乳房开始下垂,腰、腹脂肪堆积;澳门巴黎人娱乐平台早秃等。

肾虚应该多吃几个滋补药膳

五味点心:扁豆150克,黑芝麻10克,核桃仁5克,白糖120克,猪油125克。制成点心食用。主治肾虚。

山药肉圆:山药200克,猪肉300克,香菇30克,鸡子清1个,花生油500克,香油、葱花、味精、姜末少,白胡椒5克,水淀粉20克,食盐适量。上述诸料攒成肉圆子,佐餐食用。主治肾虚。

杜仲腰花:杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。

炒核桃仁:核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。

鸡蛋三味汤:鸡蛋1个,去芯莲子、芡实、怀山药各9克,白糖适量。煎成药汤,吃蛋喝汤。主治肾虚。

芡实核桃粥:芡实30克,核桃20克,红枣10枚,大米50克。煮粥常服。补肾纳气定喘。

综上所述,大家都了解了肾虚的一些主要症状,肾虚的危害很大,女性朋友们肾虚会出现面色暗淡、肤质粗糙以及黑眼圈等不好的现象,女性肾虚衰老的速度会更快,澳门巴黎人娱乐平台朋友肾虚会表现在性功能降低,影响着生活的各个方面,大家不妨多吃些滋补药膳来调理肾虚。

 

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