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发布时间: 2018-10-11 16:57:30      来源:网络      编辑: 匿名

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肾虚内热怎么治疗 肾虚内热的药膳食疗法
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中医认为,肾虚的人,多有内热的症状,一般会有面色黯淡、容易出汗、乏力等症状,如果发现自己有这些异常,还需进行科学有效的调理,情况严重的话就要积极地进行治疗了。肾虚内热怎么治疗?中医

中医认为,肾虚的人,多有内热的症状,一般会有面色黯淡、容易出汗、乏力等症状,如果发现自己有这些异常,还需进行科学有效的调理,情况严重的话就要积极地进行治疗了。肾虚内热怎么治疗?中医养生专家指出,要想更好地解决这个问题,还需选择对症的方法。

中成药治疗

桂附地黄丸可治肾虚桂附地黄丸是在六味地黄丸的基础上加肉桂、附子组成。对肾虚引起的四肢冰冷、腹痛、小便清长、阳痿、滑精或女子不孕症等较为适用肾虚患者需要应注意的是方中肉桂属温热药不适用于治疗有口干舌燥、便干尿黄症状的糖尿病、慢性肾炎、高血压、心脏病患者。

肾虚内热怎么调理

1、食疗法。选对了食物对治疗肾阴虚有很大的作用比如羊肉黑木耳黑芝麻 枸杞子山药等等都是不错的选择。不过饮食习惯等等制定合理的膳食规律别急于求成循循渐进才能很快调理好。

2、按摩涌泉穴。涌泉穴位于脚足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处每天早晚各按一次每次200-300下直到发热为止。长期这样坚持对增强肾气强健身体很有帮助。

3、保证睡眠质量。休息的时候人体的机能自动在调理与恢复所以一般尽量在晚上23点前入睡从而让身体各种器官得到充足的休息保证良好的睡眠对身体很有帮助。

4、多进行户外活动。可以到户外去爬山、骑单车或者去游泳等让自己感受一下户外的阳光和天空对增强体质有很大的帮助作用同时也可以让你放松身心心情愉悦。

肾虚内热吃什么好

1、莲子汤

表现症状:分虚实两种虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法:莲子30克(不去莲心)桅子15克(用纱布包扎)加冰糖适量水煎吃莲子喝汤。

2、绿豆粥

表现症状:分虚实两种虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 食疗法:石膏粉30克粳米、绿豆各适量先用水煎煮石膏然后过滤去渣取其清液再加入粳米、绿豆煮粥食之。

3、梨水

表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。食疗法:川贝母10克捣碎成末梨2个削皮切块加冰糖适量清水适量炖服。

肾虚内热怎么治疗?肾虚内热怎么进行调养?对于肾虚内热这种不健康的体质,大家一定要重视日常中的调养,选择一些正确的方法,食疗就是不错的选择,具体怎么做,可以参照上文。在调理肾虚期间,饮食合理、作息规律也是很重要的。

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